Categoría: Psicólogo adultos Madrid y Online

Psicólogo adultos Madrid y Online Blog de psicología para adultos Tratamiento y ayuda en ansiedad, depresión, insomnio, crisis vitales, miedo, tristeza, estrés, asesoramiento y pautas ante problemas de la vida. TOC, demencias, alzheimer, dejar de fumar. Si estás pasando un mal momento, no estás sólo, poema os acompañarte, escucharte y ayudarte, te ayudamos a salir cuanto antes. Asesoramiento a familiares en el caso de mayores dependientes, personas manipuladoras, dependencia emocional, trastornos de personalidad. Te damos pautas sobre cómo actuar ante los conflictos que puedan surgir. Ayuda en la toma de decisiones y pautas de actuación ante problemas. Psicólogos Sanitarios, con más de 18 años de experiencia. Sesiones psicólogo en Madrid y también online.

Test de autoestima Cómo saber si tengo baja autoestima

Test de autoestima ¿Tengo baja autoestima? Una autoestima sana, no es una autoestima alta, averigua contestando estas preguntas cómo tienes tu autoestima. -Creo que los demás pueden hacerlo mejor que yo -A veces, siento que no valgo -Ante una tarea, dudo si sabré hacerlo o no -Cuando voy de compras me gusta llevar a alguien …

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¿Cómo es una persona resiliente?

¿Cómo es una persona resiliente? Como ya se trató en la primera parte del artículo, la resiliencia no es una capacidad innata, sino que se adquiere y se aprende. Por ello, las personas resilientes, tienen una forma de pensar, de actuar o de interpretar los acontecimientos, que les lleva a recuperarse y recomponerse brevemente de …

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Los blogs de comida engordan

Los blogs de comida engordan. Un mal de nuestra era, la sobre alimentación Que junto al estilo de vida que llevamos tan sedentario, lleva a un sobre peso, o si no lo tienes, a tener que estar siempre lidiando con la comida. Lo psicólogos tenemos que aportar mucho en el tema. La comida sirve para alimentarnos, …

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Psicología Madrid: Consejos para dormir

Psicología Madrid: Consejos para dormir Los problemas de sueño son uno de los más comunes que acuden a consulta. El sueño se ve afectado por diferentes aspectos como preocupaciones, estados de ánimo bajos o problemas médicos. Por todo ello, todos han pasado por algún momento en el que han tenido estos problemas. Al hablar de …

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Psiconutrición: El chocolate y sus beneficios para la salud

Psiconutrición: El chocolate y sus beneficios para la salud  Desde la antigüedad al chocolate se le ha atribuido propiedades muy saludables para el organismo. Lo descubrieron a principios del siglo XVI y lo etiquetaron como el “alimento de los dioses”.   El cacao es un fruto de origen tropical que procede del árbol del cacao …

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Consecuencias perfeccionismo

Psicología Madrid: Perfeccionismo es algo negativo? A menudo el perfeccionismo se considerada una virtud. Como una capacidad que permite dirigirse hacia el éxito. Manteniendo la motivación y la persistencia, atendiendo meticulosamente a los detalles. Por tanto, los sujetos perfeccionistas están bien valorados en nuestra sociedad. Se los concibe como personas trabajadoras, persistentes y orientadas al éxito. Así, …

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Salud, servicios y determinantes sanitarios en la población española

.Salud, servicios y determinantes sanitarios en la población española. Segunda parte A continuación, se exponen las conclusiones del estudio en otro blog mencionado. Esta parte se centra más en la salud mental y sus patologías. Programas de detección precoz de cáncer (mama, colorrectal, cuello del útero). Sigue el aumento de cobertura de las pruebas de …

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Salud, servicios y determinantes sanitarios en la población española

Salud, servicios y determinantes sanitarios en la población española. Primera parte. El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, junto con con el Instituto Nacional de Estadística, realizan desde el año 2003, la Encuesta de Salud de España (ENSE). Esta se centra en obtener información sobre la salud y el dolor. Características del estudio Este …

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Necesidad de recursos en Salud Mental

Necesidad de recursos en Salud Mental Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), actualmente a nivel mundial, los recursos económicos y humanos destinados para Salud Mental, siguen siendo muy escasos y más del 80% de estos recursos están destinados a hospitales psiquiátricos en los que parece que se “presta atención a una pequeña proporción …

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Psicología Madrid: Miedo al cambio

Psicología Madrid: Miedo al cambio Todo cambio implica un riesgo. Un salto al vacío que en determinadas ocasiones puede generar miedo, provocar estados de ansiedad. Incluso producir una sensación de bloqueo que impida llevar a cabo esa variación. Los cambios suponen salir de una fase de relativo equilibrio para entrar en otra desconocida. Esta crea …

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