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Mejorar la atención online

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Cómo Mejorar la Atención de tu Hijo con Sesiones Online con un Psicólogo Infantil

En la era digital, la atención de los niños se ve constantemente desafiada por un sinfín de estímulos como pantallas, redes sociales y videojuegos. Si notas que tu hijo tiene problemas para concentrarse, seguir instrucciones o completar tareas, trabajar con un psicólogo infantil a través de videollamadas puede ser una solución efectiva, flexible y accesible. Además, ofrecemos fichas descargables para reforzar en casa las estrategias aprendidas en las sesiones.

En este artículo, exploraremos cómo estas sesiones pueden ayudarte a mejorar la atención de tu hijo y los beneficios específicos de optar por una modalidad online.

¿Qué es la atención y por qué es tan importante?

La atención es una función cognitiva esencial que nos permite seleccionar y concentrarnos en los estímulos más relevantes del entorno. En los niños, una atención bien desarrollada es clave para su éxito académico, social y emocional. Sin embargo, no todos los tipos de atención son iguales; cada uno juega un papel único:

1. Atención sostenida:

Es la capacidad de mantener el enfoque en una tarea durante un periodo prolongado. Por ejemplo, leer un libro o resolver un problema matemático.

2. Atención selectiva:

Implica centrarse en un estímulo específico mientras se ignoran distracciones. Un ejemplo sería escuchar al maestro en un aula llena de ruido.

3. Atención dividida:

Permite prestar atención a más de una tarea a la vez, como tomar apuntes mientras se escucha una explicación.

Cada uno de estos tipos de atención puede ser trabajado y mejorado con la orientación de un psicólogo infantil.

Desde casa como padres también podéis ayudarle, os cuento cómo en el curso en video para ver en casa.

Cómo mejorar la Atención en los estudios

¿Cómo ayuda un psicólogo infantil en sesiones online?

Las sesiones online con un psicólogo infantil ofrecen un enfoque personalizado y práctico para abordar problemas de atención en los niños. Algunos de los aspectos clave de estas sesiones incluyen:

1. Evaluación inicial personalizada

Un psicólogo infantil comienza evaluando las dificultades específicas del niño. Esto incluye identificar patrones de distracción, identificar si hay factores emocionales involucrados y determinar qué tipo de atención necesita ser reforzada.

2. Uso de herramientas interactivas

Durante las videollamadas, el psicólogo utiliza actividades dinámicas y juegos en línea para captar la atención del niño y trabajar en sus habilidades de concentración. Estas herramientas son especialmente efectivas porque los niños las encuentran atractivas y motivadoras.

3. Recomendaciones prácticas para el hogar

Además de las sesiones, enviamos fichas imprimibles diseñadas para reforzar lo aprendido en casa. Estas fichas están adaptadas a la edad y necesidades del niño, y pueden ser utilizadas como parte de una rutina diaria para mejorar la atención de manera constante.

4. Flexibilidad y comodidad

Una de las mayores ventajas de las sesiones online es que pueden realizarse desde la comodidad de tu hogar. Esto elimina desplazamientos y permite que el niño se sienta en un entorno seguro y familiar.

¿Por qué es importante rebajar la tensión en las sesiones de atención?

Cuando se trabaja en mejorar la atención, es fundamental evitar que el niño se sienta presionado o frustrado. Aquí es donde el rol del psicólogo infantil resulta crucial, ya que:

  • Crea un ambiente positivo: Las sesiones están diseñadas para ser amenas y libres de estrés. Esto motiva al niño a participar activamente y a desarrollar una actitud positiva hacia la mejora de su atención.
  • Refuerza la confianza: A medida que el niño experimenta pequeños avances, su autoestima mejora, lo que lo anima a seguir practicando.
  • Reduce conflictos en casa: Los padres muchas veces se sienten frustrados al intentar trabajar en la atención de sus hijos por su cuenta. Con la guía de un psicólogo infantil, estas tensiones disminuyen, ya que los padres reciben herramientas claras y efectivas para apoyar a sus hijos.

Ventajas de las sesiones online con un psicólogo infantil

Elegir la modalidad online para las sesiones con un psicólogo infantil tiene múltiples beneficios:

1. Accesibilidad

No importa dónde vivas, siempre tendrás acceso a un profesional capacitado sin necesidad de desplazarte.

2. Ahorro de tiempo

Al eliminar los traslados, es más fácil ajustar las sesiones al horario familiar.

3. Entorno familiar

Los niños suelen sentirse más cómodos y relajados trabajando desde casa, lo que facilita su disposición para aprender y participar.

4. Materiales personalizados

Además de las fichas descargables, las sesiones online permiten al psicólogo compartir videos, recursos digitales y actividades adaptadas al progreso del niño.

5. Mayor involucramiento de los padres

En las sesiones online, los padres tienen la oportunidad de observar y participar en el proceso, aprendiendo estrategias que pueden aplicar en el día a día.

Consejos para mejorar la atención desde casa

Además de las sesiones con un psicólogo infantil, puedes implementar estas estrategias en casa:

1. Establece una rutina clara:

Los niños se benefician de horarios regulares para estudiar, jugar y descansar.

2. Crea un espacio libre de distracciones:

Un lugar tranquilo y organizado es clave para ayudar al niño a concentrarse.

3. Haz pausas frecuentes:

La atención se agota con el tiempo, especialmente en los niños. Pausas cortas entre tareas ayudan a recargar su energía mental.

4. Refuerza los logros:

Celebra los avances, por pequeños que sean, para mantener la motivación.

5. Utiliza las fichas imprimibles:

Estas fichas están diseñadas específicamente para fortalecer los tipos de atención y pueden ser integradas en las rutinas diarias.

Casos de éxito con sesiones online

Muchos padres han encontrado en las sesiones online con un psicólogo infantil la solución que buscaban. Por ejemplo:

  • María, madre de un niño de 8 años:

“Antes, mi hijo no podía concentrarse ni cinco minutos en sus tareas. Gracias a las sesiones online y a las fichas imprimibles, ahora estudia con mayor autonomía y sin tantas distracciones.”

  • Pedro, padre de una niña de 10 años:

“Las sesiones con el psicólogo infantil no solo ayudaron a mi hija a mejorar su atención, sino que también nos dieron a nosotros herramientas para apoyarla mejor en casa.”

Conclusión

Mejorar la atención de tu hijo es posible con la ayuda adecuada. Las sesiones online con un psicólogo infantil son una opción accesible, efectiva y flexible que se adapta a las necesidades de cada familia. Con estrategias claras, herramientas interactivas y fichas para reforzar en casa, puedes ayudar a tu hijo a desarrollar habilidades de atención que le serán útiles toda la vida.

No esperes más para dar el primer paso. Agenda una sesión con un psicólogo infantil y descubre cómo estas herramientas pueden transformar las tardes en casa. ¡La mejora está a un clic de distancia!

Elisa Vaca
Elisa Vaca
Elisa Vaca Psicóloga es la autora de esta entrada de información y la autora de los cursos Educar en Positivo y Tratamientos en video para ver en casa.

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