Indicios de alarma en una relación de pareja

En una relación de pareja, se ha de mantener un equilibrio, ha de haber un apoyo, colaboración, una correcta comunicación, proyectos en común,… Si se discute demasiado, si las tensiones están presentes o si se busca hacer daño al otro, estamos ante relaciones no funcionales y devastadoras.

Hay una serie de indicadores que permiten a la pareja darse cuenta de que está atravesando un momento complicado en su relación y que si aparecen de manera reiterada puede dar lugar al fin de la misma.

Algunos de ellos se citan a continuación:

  • Hay problemas en la comunicación.
  • Las discusiones son continuas.
  • Se es muy dominante y se controla lo que se dice o hace.
  • Hay muestras de celos en exceso.
  • Se antepone los intereses de uno respecto de los del otro de manera continua.
  • Se ha de renunciar a amistades o actividades para agradar a la pareja.
  • Hay faltas de respeto, desprecios y críticas en privado, o delante de otras personas.
  • Se adopta una actitud defensiva.
  • Lo que hace o dice mi pareja me genera incomodidad, irritación o cansancio.
  • Están presentes los resentimientos y rencores.
  • Se utilizan las amenazas.
  • No se respeta el tiempo de la pareja.
  • Cada vez hay menos ocasiones de disfrutar el uno con el otro.
  • Se prefiere pasar más rato con los amigos, compañeros o familiares en lugar de con la pareja.
  • El tiempo compartido, no es de calidad.
  • No se incluye a la pareja en algunos de nuestros planes.
  • No hay un interés por disfrutar de momentos íntimos, de caricias, de besos, de halagos o abrazos.
  • No hay sorpresas agradables.
  • Se cae en la rutina y monotonía.
  • Hay sentimientos de soledad.
  • Se compara a menudo a la pareja con terceras personas.

Miriam Benavides

Psicóloga Sanitaria

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Psicólogo Infantil - Vaca Orgaz
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