Psicología adultos: Cambios en el ciclo vital

Todo ser humano se enfrenta a unas situaciones de cambios vitales inevitables. Estos pueden ser:

  • Comienzo de estudios superiores
  • Salida de casa
  • Nacimiento de hijos
  • Nuevo trabajo
  • Nueva vivienda
  • Salida de los hijos de casa
  • Jubilación
  • Otros

En todos estos cambios la persona tiene que enfrentarse a una nueva situación, adaptarse a ella y reformular ciertos patrones de comportamiento y esquemas cognitivos. Todas estas situaciones suponen un cambio psicológico en la persona que conlleva una serie de consecuencias:

  • Preocupaciones
  • Dificultades para dormir
  • Problemas para tomar decisiones
  • Alteraciones de patrones alimenticios
  • Tristeza

Estas consecuencias pueden ser pasajeras y transitorias como una forma de adaptación, pero no siempre ocurre, en ocasiones la personas tiene dificultades de adaptación a la nueva situación por lo que necesita de la ayuda de un profesionales para favorecer un cambio adaptativo.Son situaciones por las que pasa la mayor parte de personas y que gracias a un acompañamiento profesional se solventa de manera menos dañina. El profesional aporta al sujeto de herramientas que podrá utilizar en cambios de ciclo vital venideros. La persona aprende a percibir las cosas de otro modo, a solventar las preocupaciones y a aplicar estrategias para la mejora del bienestar.

Belén Pozo

Psicóloga

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