Psicólogo adultos: Cómo vemos las cosas

¿Cuántas veces has estado un buen tiempo dialogando con alguien sobre un tema y no os habéis puesto de acuerdo? ¿cuántas veces te ha costado entender el punto de vista del otro? ¿cuántas veces por mucho que te han dicho que te lo tomes de otra manera no lo has conseguido? ¿cuántas veces has intentado ser de otra manera y no lo has conseguido?

Y todo esto por qué…… porque como dice Anaïs Nin

No vemos las cosas no como son, vemos las cosas como somos

Percibimos el mundo según nuestra experiencia, nuestros esquemas cognitivos y nuestra personalidad, una misma situación puede ser muy diferente para dos personas distintas. Esto hace que a veces no haya entendimiento o no consigamos lo que queremos o necesitamos. Entonces para poder cambiar, para poder mejorar o aprender a ver las cosas de otra manera es muy importante conocerse, saber el por qué somos o percibimos de determinada manera, el darse cuenta determina el cambio y hace que fluyan las soluciones que están en uno mismo y funcionan mejor. Pero el darse cuenta es complejo y es necesario de un agente externo que ayude a sacarlo ya que la objetividad se pierde en los pensamientos. Ya tienes la solución, no lo dudes ni un momento, adivina por qué lo ves así.

Belén Pozo

Psicóloga sanitaria

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