¿Nos vamos de vacaciones?
Probablemente sea la pregunta que más nos hagamos en la situación que nos encontramos. Después de haber estado confinados y según están evolucionando las cosas es una duda que surge. Si es o no responsable. Lo debemos hacer o no. O simplemente si merece la pena.
En el caso de que la situación económica personal lo permita, en mi opinión es recomendable.
Siempre y cuando se mantengan las medidas de seguridad pertinentes.
- Lavado de manos
- Distancia social
- Uso de la mascarilla
- Conducta responsable individual y social
Y por qué si, a la pregunta nos vamos de vacaciones.
Pues claramente por lo que hemos vivido. Llevamos una larga temporada de estrés mantenido. A nivel psicologico hay un agotamiento real. Con independencia del modo en el que se haya afrontado. El organismo se ha visto amenazado e inmerso en una incertidumbre constante y necesita un descanso.
Es muy importante cambiar los estímulos que nos rodean para poder cambiar pilas. Salir de la tan necesaria rutina, para poner en off a nuestra mente.
Y en el caso de que no se pueda salir del entorno en el que se vive. Es recomendable hacer actividades diferentes. Caracterizadas esencialmente porque sean divertidas, no muy pautadas y ha ser posible en el aire libre. Tenemos que dar medicina a nuestra mente. Curarla del estrés y la incertidumbres vividas.
Belén Pozo
Psicóloga Sanitaria
Así que tú qué puedes decidir ¿nos vamos de vacaciones?. No te lo pienses más.
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