Psicologo gratuito COVID-19
En esta etapa en la que nos encontramos se está haciendo para mucha gente cuesta arriba. Muchas dudas e inseguridades. Aparecen miedos que parecían haber desaparecido. A todo ello se le suman las dudas de la situación actual. Ahora más que nunca. Psicologo gratuito COVID-19.
Mucha gente se pregunta ¿tengo ansiedad? ¿es normal lo que me pasa?. Es cierto que vivimos en un momento complicado. La incertidumbre está en el día a día. ¿Qué va a pasar?. ¿Cuándo va a pasar?. Lo cierto es que están aumentando ciertas problemáticas o dificultades como:
- Problemas de sueño
- Sensación de ahogo
- Miedos
- Necesidad de comer
- Ansiedad
- Sentimientos de tristeza
- Ganas de llorar
- Sensaciones de soledad
Todos ellos son expresiones de un malestar psicológico presente por el momento actual. En ocasiones es debido a una mala gestión del estrés. Pero todo ello se puede manejar. Toda las sintomatología anterior puede disminuir si sabes cómo. Y lo más importante, eso le pasa a más gente de lo que crees o parece. Por todo ello ofrecemos Psicologo gratuito COVID-19.
Más que nunca es importante controlar las emociones. Necesitamos sentirnos bien con nosotros mismo porque pasamos mucho tiempo con nosotros. ¿Cómo podemos hacerlo? Controlando nuestras emociones y gestionándolas. Aplicando ciertas estrategias en cada situación.
Pero ¿cómo? ¿de qué manera? Desde el Centro Vaca Orgaz, en el confinamiento ofrecemos la primera consulta gratuita. Psicologo gratuito COVID-19. Puedes hacer la consulta online o presencial, como te sientas más cómodo. En esta primera sesión podrás consultar las dudas que te generen malestar. Los profesionales podrán darte estrategias para mejorar tu estado emocional.
Te esperamos
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¿cuándo se me va a pasar el miedo?
