Síntomas de una depresión: ¿Tengo depresión?

En ocasiones y etapas de la vida se pasa por etapas de más tristeza. Momentos en los que uno se siente más desganado o triste. Parece que se ha perdido la capacidad de dsifrutar. Se tiene la sensación de que la vida no tiene sentido.

Pero ¿cuándo se puede hablar de depresión?. Podemos hablar de un episodio depresivo cuando los síntomas se mantienen en el tiempo y alteran la vida diaria del sujeto. Pero no sólo con que la persona se sienta triste podemos hablar de depresión. Podremos hacerlo cuando se den más de 5 síntomas de los expuestos a continuación:

  • Estado de ánimo triste
  • Disminución del interés por las cosas del día a día
  • Pérdida de apetito o de peso
  • Alteraciones en el sueño
  • Sensación de cansancio físico
  • Pérdida de energía
  • Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
  • Sentimiento de culpabilidad por la situación vivida
  • Pensamientos de muerte

En el caso de presentar estos síntomas es importante acudir a un psicólogo el cual valore, evalúe y determine la gravedad de los síntomas. Establezca si existe un periodo depresivo y tratarlo según el caso.

Belén Pozo

Psicóloga Sanitaria

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