Psicología infantil: Escritura y psicomotricidad
El desarrollo de la habilidad manual y digital son la base de una adecuada escritura y en ocasiones, como ocurre con otros aspectos del desarrollo generan cierta dificultad. Por todo ello os mostramos a continuación ejercicios para realizarlos en casa para mejorar.
- Girar las manos sobre las muñecas, a distintas velocidades y en uno y otro sentido
- Con las manos abiertas ir recogiendo los dedos sobre la palma, en abanico, empezando por recoger los meñiques. (como bailando sevillanas)
- Con el puño cerrado ir “disparando” los dedos de uno en uno hasta tenerlos todos estirados. Después ir recogiéndolos de uno en uno.
- Tocarse las yemas de los dedos, en un sentido y en otro con la yema del dedo pulgar.
- Hacer que se disparan bolitas haciendo palanca sobre el pulgar con cada uno de los restantes dedos
- Tamborilear los dedos sobre una mesa en un sentido y en otro. No saltarse ningún dedo (el pulgar no interviene)
- Tamborilear en una mesa, con una o ambas manos, primero con el dedo índice sólo, y al final con los 4. Después se van quitando los dedos hasta quedarse de nuevo sólo con el índice.
- Colocadas las manos sobre una superficie lisa (Ej.: mesa):
- Desplegar los dedos en abanico, en ambas manos primero, luego cerrarlos. A continuación hacerlo alternando ambas manos (una mano despliega los dedos y la otra permanece cerrada)
- Una mano con la palma hacia arriba y otra con la palma hacia abajo, ir alternando, cada vez más rápido, poniendo la que está hacia arriba, hacia abajo y viceversa.
- Ir levantando cada vez un dedo, sin que se muevan los demás (como tocando el piano)
Belén Pozo
Psicóloga Sanitaria
