Miedo coronavirus en los niños
Estos días pueden resultar complicados. Tenemos que cambiar nuestras rutinas, nuestro modo habitual de vida, quedarnos en casa y tratar de afrontar la situación de la forma más resiliente posible.
Esta situación excepcional, que puede provocar síntomas de ansiedad, estrés o miedo en la población adulta, puede afectar incluso más a los niños.
Esto se debe a que ellos manifiestan quizá mas incertidumbre aun por entender menos la situación, a pesar de haberles explicado lo que ocurre y haberles dado indicaciones para la prevención.
Además, perciben el posible nerviosismo de los padres que incluso sin quererlo pueden llegar a transmitírselo.
Algunos niños nos dicen que tienen miedo, otros que no se quieren constipar y otros incluso experimentan sintomatología ansiosa si han tenido que salir de casa.
Para favorecer su tranquilidad, además de continuar previniendo el contagio, queremos compartir con vosotros un ejercicio que nos sirvió en consulta en una situación real esta semana.
- En primer lugar, pedimos al niño que dibujase el virus como él se lo imaginase y lo colorease.
- Después, una vez terminado el dibujo, fuimos con él al baño para que se lavase de nuevo las manos con agua y jabón.
- Llevamos con nosotros el dibujo, y le indicamos que lo dejase dentro del lavabo mientras se frotaba y enjuagaba.
- Al ir cayendo agua en el papel, éste y el dibujo se iban deshaciendo.
- El niño lo fue viendo mientras nosotras le explicábamos cómo con el lavado habitual “el bichito” desaparece.
Se trata de un ejercicio simple pero efectivo según observamos ya que, es una tarea muy visual que ayuda a la población infantil a entender a su manera cómo protegernos de forma efectiva.
Estas son algunas ideas sobre cómo ayudar con el Miedo coronavirus en los niños
Aida Mañero Ocarranza
Psicóloga Sanitaria
Lee otro artículo en: http://psicologoinfantil.es/como-sobrellevar-cuarentena-casa/
