Terapia de pareja: De vuelta a la ¿rutina?
Tras una temporada de vacaciones en pareja o de días de fiesta hay que volver a la rutina.
Todas las parejas deben enfrentarse a la “resaca” de las fiestas.
Esta “resaca” puede ser positiva, negativa o un soplo de aire para la relación. En ocasiones las parejas no pasan mucho tiempo juntos por lo que las vacaciones en ocasiones son un espacio para más conflictos o enfrentamientos, y más en épocas navideñas en las que tiene que haber reparto de días familiares, el volver a la rutina a veces parece amainar el temporal pero es importante hablar de lo acontecido en las vacaciones y cerrarlo, no dejarlo abierto, ya que sino estos posos de malestar afectarán a la relación en el día a día generando una crispación encubierta que en algún momento saltará. El no hablar de lo ocurrido no hace que esto desaparezca.
¿Cómo se debe volver a la “rutina” de la pareja?
- Reservar en la agenda momentos íntimos para la pareja: cenas, salidas, fines de semana románticos,…
- Dedicar siempre un tiempo individual a los hobbies
- Cerrar temas pendientes de lo acontecido
- Nunca olvidar que tu pareja es tu mejor cliente
- No adivinar el pensamiento del otro
Belen Pozo
Psicóloga
