¿Qué es una adicción? ¿Puedo tenerla?
La Organización Mundial de la Salud define la adicción como “una enfermedad física y psicoemocional. Donde se desarrolla una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación causada por la satisfacción. Que su uso genera en la persona. Como por ejemplo alcohol, comida, drogas, robo, juego, sexo, tecnología o relaciones. Todo puede convertirse en una adicción cuando su ausencia genera ansiedad, angustia e incluso depresión”.
¿Cómo saber si tienes una adicción?
Presta atención a los siguientes síntomas de adicción:
- Cuadros de ansiedad, estrés o depresión recurrentes. Entre las personas adictas, sin importar cuál sea el detonante de su dependencia.
- Apatía y pérdida del interés en aficiones. Que antes eran apreciadas para el adicto. Este síntoma también puede reflejarse en desinterés por realizar actividades comunes del día a día. Como por ejemplo labores del hogar, ir al trabajo o a la escuela, entre otras.
- Cambios en el peso. Porque dependiendo del tipo de adicción, la persona afectada puede adelgazar drásticamente. Común en el caso de adictos a drogas intravenosas. O aumentar mucho de peso. En el caso de los adictos a la comida.
- Problemas para conciliar el sueño. Se suelen mostrar físicamente más débiles como resultado del consumo excesivo de sustancias nocivas. O de actividades que generan un desgaste físico.
- Irritabilidad y cambios repentinos de humor en el adicto. Estas alteraciones en el estado de ánimo son producto de otros síntomas. Como la abstinencia, el mal comer y las alteraciones mentales.
- Los cambios de humor e irritabilidad pueden transformarse con frecuencia en ira. Este es un síntoma preocupante porque puede comprometer la integridad física. Así como emocional de las personas alrededor del adicto. O incluso del mismo afectado.
- El nerviosismo y los sentimientos de culpabilidad. Sirven como una clara señal de que existe una dependencia perjudicial hacia algo. Estos síntomas suelen verse reflejados en conductas retraídas. Y asociales que no eran normales en el adicto.
- Los adictos también suelen anteponer su adicción sobre el bienestar de terceros. Esto incluye conductas como gastar dinero para satisfacer su dependencia o llevando a cabo conductas ilegales que pueden afectar a sus amigos y familiares.
- Desarrollo de tolerancia a la sustancia que consume, y por ende necesitan consumir de más para satisfacer la urgencia desmedida e insana que sienten.
- Síndrome de abstinencia cuando por alguna causa, personal o externa, dejan de consumir con regularidad la actividad, droga o sustancia que les daba un poco de euforia. Este síndrome puede presentarse con vómitos, sudoración excesiva, dolor en las articulaciones, etc. dependiendo del tipo de adicción.
Sara Montealegre
Psicóloga
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