Qué es la Ecpatía

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Qué es la ecpatía
Qué es la ecpatía

Pues estamos ante una nueva palabra, ecpatía, muy relacionada con la empatía. Ha sido propuesta por el doctor y catedrático en Psiquiatría J.L. González.

La ecpatía parece que consiste en tener una serie de habilidades que te ayuden a canalizar las emociones sentidas ante una situación de manera adecuada, sin implicar tus emociones. Consiste en que si siempre eres una persona muy empática, a la que le afectan los emociones y sentimientos de los demás, a que no te afecten.

No es que te vayas a convertir en una persona sin empatía, fría y con ausencia de emociones. Sino que vas a aprender a manejar esos sentimientos de manera, que no te afecten. De este modo, podrás entender lo que sienten los demás, sin sentirte arrastrado o atrapado por ellos.

Personalmente no termino de ver el término, creo las emociones que produce en tí la empatía, te ayudan y ayudan al otro a resolver situaciones de manera óptima. Nos ocurre a las personas que tenemos vocación sanitaria. Por lo que debemos tomar este término nuevo hasta cierto punto, porque creo que sentir lo que se siente cuando somos empáticos, nos lleva a establecer una conexión especial con nuestros pacientes. Nos ayudan a ser cálidos. De lo contrario, cortemos el riesgo de perder ese feeling que se tiene con la persona que se tiene delante. Y de este modo, puede que no le lleguemos del mismo modo.

Creo que un bombero, un médico, una enfermera, un psicólogo, un psiquiatra, deben de actuar primero con la cabeza, y después algo, con el corazón. Así que si eres más de corazón que de cabeza, aprende a ser ecpático, pero hasta cierto punto. Deja siempre algo a tu corazón, que también es sabio y te ayuda a establecer ese vínculo con la otra persona que te llevará a ayudarle de manera más eficaz.

Elisa Vaca

Psicóloga Sanitaria

Lee otro artículo en: «Qué es la empatía cómo fomentarla«

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