Mar 16
¿Por qué no puedo dormir? ¿por qué? Las dificultades en el sueño son diversas y conllevan una gran cantidad de consecuencias como: Dolores de cabeza Dolores musculares Alteraciones en el estado de ánimo Irascibilidad Problemas de atención Dificultad en la toma de decisiones Ante todas estas consecuencias los sujetos pruebas diferentes tratamientos que en ocasiones …
Feb 11
Recomendaciones para manejar el dolor crónico. Segunda parte. Seguimos facilitando estrategias para poder manejar el dolor de larga duración y mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que sufrís diariamente por ello. Organizar el tiempo, priorizar y delegar responsabilidades. “Si es que no me cunde”, “no puedo seguir este ritmo”, “me falta tiempo …
Feb 10
Psicología infantil: Síndrome del emperador Según diversos estudios cada vez son más los casos de niños y adolescentes que manifiestan conductas disruptivas, desobediencia hacia las figuras de autoridad o incumplimiento de normas y límites de diferente naturaleza. Además, es posible observar un incremento de este tipo de comportamientos a edades cada vez más tempranas. Pero, …
Feb 07
Psicólogo Madrid: Supera tu fobia a volar La fobia o miedo a volar es un miedo muy común en el que la persona presenta un estado de ansiedad previo, durante y posterior ante la situación de tener que volar. Como todas las fobias es un miedo irracional por lo que los razonamientos y confrontaciones no …
Feb 01
Recomendaciones para manejar el dolor crónico. Primera parte. Seguramente, si padecéis dolor crónico, hayáis visto afectados algunos aspectos de vuestra vida. Es posible que vuestros estudios o vuestro trabajo no los podáis llevar a cabo con la misma normalidad de antes. Que los quehaceres diarios y las responsabilidades os supongan un sobreesfuerzo. Que requiráis ahora …
Feb 28
Psicología adultos:Somos lo que nos decimos “Somos lo que comemos” es una frase del filósofo y antropólogo Ludwig Feuerbach, sacado del escrito “Enseñanza de la alimentación”. Es de todos sabido que la comida determina cómo nos encontramos, no sólo afecta al estado físico sino también al psicológico. Pero ¿qué alimenta nuestro corazón y nuestros sentimientos …
Ene 24
Psicología adultos: Cómo manejar el estrés El estrés es el “mal” del siglo XXI, la falta de tiempo es la regla del día a día, la falta de huecos en nuestra agenda es la norma. ¿Qué consecuencias tiene? El estrés cotidiano mantenido en el tiempo tiene unas consecuencias negativas tanto a nivel psicológico como físico. …
Ene 19
Psicología adultos: Cómo manejar una separación Cada vez es más común las separaciones en una pareja. Ante esta posibilidad surgen muchas dudas a la hora de llevarlo a cabo. Lo primero de todo es que es un proceso muy complejo y duro, tanto para el que toma la decisión, en el caso de que sea …
Ene 12
Psicólogo adultos: Por qué ahora Por qué ahora En muchas ocasiones el ser humano se enfrenta a situaciones muy difíciles de sobrellevar como enfermedades, pérdida de un ser querido, pérdida de un trabajo o situaciones estresantes diversas. Ante todo ello nos enfrentamos de diferentes formas en función del sujeto y estilo de afrontamiento, pero una …
Dic 22
Terapia de pareja: Sternberg y su teoría del amor En el año 1986, Robert Sternberg, psicólogo estadounidense, plantea una teoría acerca del amor, según la cual, existen tres componentes que muestran propiedades diferentes y que juegan un importante papel en el mismo: 1.- La Intimidad 2.- La Pasión 3.- El Compromiso. La Decisión Estos tres …