Os contamos los síntomas del TDAH en Niños y Adultos con el fin de que puedas confirmar tus sospechas.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo que afecta tanto a niños como a adultos, aunque sus síntomas pueden manifestarse de manera diferente según la etapa de la vida. Identificar los síntomas del TDAH y buscar las intervenciones adecuadas, como la orientación de un psicólogo infantil o terapias como el neurofeedback, puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de quienes lo padecen.
En este artículo, exploraremos los síntomas del TDAH en niños y adultos, las diferencias entre ambos grupos, y cómo las terapias como el neurofeedback pueden ser útiles en el manejo de este trastorno.
¿Qué es el TDAH?
El TDAH se caracteriza por un patrón persistente de inatención, hiperactividad y/o impulsividad que afecta el desarrollo, las relaciones interpersonales y el desempeño académico o laboral.
Es una disfunción cerebral mínima, a nivel cognitivo y según las evaluaciones realizadas en nuestro centro de psicología de Madrid, hemos detectado una menor actividad de las ondas cerebrales en las áreas cognitivas relacionadas con la atención o la funciones ejecutivas como la planificación o el control inhibitorio.
Es importante destacar que no todos los casos son iguales: algunos individuos presentan más síntomas relacionados con la inatención, mientras que otros pueden mostrar predominancia en la hiperactividad-impulsividad o una combinación de ambas.
Síntomas del TDAH en Niños
En los niños, el TDAH puede ser más evidente debido a las demandas escolares y sociales. Los síntomas pueden clasificarse en dos categorías principales: inatención e hiperactividad/impulsividad.
1. Síntomas de Inatención en Niños
- Dificultad para concentrarse en actividades escolares o juegos.
- Cometer errores por descuido en tareas escolares.
- Parecer que no escucha cuando se le habla directamente.
- Dificultad para seguir instrucciones o finalizar tareas.
- Olvidar frecuentemente cosas necesarias, como materiales escolares o deberes.
- Tendencia a distraerse fácilmente por estímulos externos.
- Dificultad para obedecer a los límites de los padres.
2. Síntomas de Hiperactividad e Impulsividad en Niños
- Inquietud constante, como mover manos o pies, o no poder permanecer sentado.
- Hablar en exceso o interrumpir a los demás en conversaciones o juegos.
- Dificultad para esperar turnos en actividades grupales.
- Actuar de manera impulsiva sin considerar las consecuencias.
- Subir o trepar en contextos inapropiados, como en la escuela o en casa.
- Mostrar dificultad para involucrarse en actividades tranquilas.
Los padres que detectan estos síntomas en sus hijos suelen acudir a un psicólogo infantil para obtener una evaluación profesional. Es fundamental realizar un diagnóstico temprano con una evaluación neuropsicológica para ofrecer estrategias de intervención adecuadas.
Síntomas del TDAH en Adultos
En adultos, el TDAH puede ser más difícil de detectar, ya que los síntomas suelen interpretarse como rasgos de personalidad o dificultades generales. Sin embargo, el trastorno puede generar problemas significativos en el ámbito laboral, familiar y social.
1. Síntomas de Inatención en Adultos
- Dificultad para organizar tareas o gestionar el tiempo.
- Problemas para completar proyectos o seguir rutinas.
- Tendencia a olvidar citas o compromisos importantes.
- Dificultad para mantener la atención durante reuniones, conferencias o lecturas prolongadas.
- Sensación de estar constantemente abrumado por las tareas pendientes.
2. Síntomas de Hiperactividad e Impulsividad en Adultos
- Sensación de inquietud constante, incluso al estar sentado.
- Hablar rápidamente o interrumpir a otros en conversaciones.
- Tomar decisiones impulsivas, como compras innecesarias o cambios drásticos en la vida personal.
- Dificultad para relajarse o disfrutar de actividades tranquilas.
- Cambios de humor frecuentes o problemas para manejar el estrés.
- Cambio de trabajo, de aficiones.
El TDAH en adultos puede pasar desapercibido, pero buscar apoyo profesional, como un psicólogo especializado, puede ayudar a entender y manejar el trastorno. En nuestro centro también podemos tratarlo y evaluarlo con Neurofeedback
Diferencias en los Síntomas entre Niños y Adultos
Aunque los síntomas básicos del TDAH (inatención, hiperactividad e impulsividad) son similares en ambas etapas, se manifiestan de manera distinta:
1. Hiperactividad:
- En niños: Físicamente evidente, como correr o trepar en lugares inapropiados.
- En adultos: Puede ser más interna, manifestándose como inquietud mental o dificultad para relajarse.
2. Inatención:
- En niños: Evidente en contextos escolares, con tareas incompletas o descuidos frecuentes
- En adultos: Se refleja en problemas para gestionar el tiempo, cumplir plazos o recordar detalles importantes.
3. Impulsividad:
- En niños: Interrumpir conversaciones, actuar sin pensar o dificultad para esperar turnos.
- En adultos: Tomar decisiones precipitadas, como cambios de trabajo o relaciones, y dificultad para controlar las emociones.
Diagnóstico del TDAH
El diagnóstico del TDAH debe realizarse a través de una evaluación clínica detallada que considere los síntomas, el historial personal y los impactos en la vida diaria. Un psicólogo infantil suele ser el primer profesional al que acuden los padres en busca de ayuda, aunque también pueden intervenir pediatras, psiquiatras o neurólogos.
En el caso de los adultos, el diagnóstico puede ser más complejo, ya que requiere un análisis retrospectivo de los síntomas durante la infancia o bien, realizarlo con Neurofeedback, como hacemos en nuestro centro, con medidas objetivas de la actividad eléctrica del cerebro.
Tratamientos para el TDAH
El tratamiento del TDAH es multidimensional y puede incluir:
1. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
La TCC es eficaz tanto en niños como en adultos, ayudando a las personas a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento problemáticos.
2. Terapias Basadas en Neurofeedback
El neurofeedback es una técnica innovadora y para nosotros la más eficaz, que ha ganado popularidad en el manejo del TDAH. Consiste en entrenar la actividad cerebral mediante el uso de sensores que monitorizan las ondas cerebrales, ayudando al cerebro a autorregularse. Estudios han demostrado que el neurofeedback puede mejorar la atención, reducir la impulsividad y disminuir la hiperactividad.
3. Intervenciones Psicoeducativas
Estas intervenciones buscan educar a los pacientes y sus familias sobre el TDAH, proporcionando estrategias para manejar el trastorno en diferentes contextos.
4. Tratamiento Farmacológico
En algunos casos, los medicamentos, como los estimulantes (metilfenidato o anfetaminas) o los no estimulantes, pueden ser necesarios para controlar los síntomas. Estos deben ser prescritos y supervisados por un médico. Para nosotros siempre será la última opción.
5. Apoyo Escolar y Adaptaciones Académicas
En los niños, trabajar con un psicólogo infantil y con la escuela para implementar estrategias personalizadas, como tiempos extendidos para las tareas o un ambiente libre de distracciones, puede ser crucial.
Importancia del Neurofeedback en el Tratamiento del TDAH
El neurofeedback ha emergido como una herramienta prometedora para el tratamiento del TDAH, especialmente en niños que no responden bien a los tratamientos convencionales o cuyos padres buscan alternativas no farmacológicas.
En nuestro centro llevamos usándola más de 20 años y hemos comprobado su eficacia con nuestro método.
Al entrenar el cerebro para autorregularse, el neurofeedback puede ayudar a reducir los síntomas del TDAH de manera sostenida. Además, su enfoque no invasivo lo convierte en una opción atractiva para muchas familias.
Consejos para Padres y Adultos con TDAH
Para Padres de Niños con TDAH:
- Establece rutinas claras y consistentes en casa.
- Refuerza el comportamiento positivo con elogios y recompensas.
- Trabaja en colaboración con un psicólogo infantil y la escuela.
- Considera alternativas terapéuticas como el neurofeedback si los tratamientos convencionales no son suficientes.
Para Adultos con TDAH:
- Usa herramientas como listas de tareas, calendarios y recordatorios.
- Establece metas alcanzables y desglosa las tareas grandes en pasos pequeños.
- Busca apoyo profesional para aprender estrategias de manejo personal.
- Explora terapias como el neurofeedback para mejorar la concentración y reducir la impulsividad.
Conclusión
El TDAH es un trastorno complejo que afecta tanto a niños como a adultos, pero con las intervenciones adecuadas, es posible manejar sus síntomas de manera efectiva. Un diagnóstico temprano, el apoyo de un psicólogo infantil en el caso de los niños, y terapias como el neurofeedback pueden marcar una gran diferencia en la vida de las personas afectadas.
Si tú o un ser querido presentan síntomas de TDAH, no dudes en buscar ayuda profesional. Con las estrategias adecuadas, se pueden superar los desafíos y llevar una vida plena y satisfactoria.
TDAH, Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, Tratamiento
