Feb 20
La alimentación en la depresión La alimentación es un factor muy importante en la depresión y otras patologíasas. Cada día está más presente la importancia de una buena alimentación para mantener un buen estado físico, emocional y psicológico. Actualmente es uno de los temas que más se está estudiando, en el que se van encontrando nuevas …
Sep 27
Psicología adultos: Haz tu “diario sol” Como hemos expuesto en artículos anteriores por todas las personas pasan nubes que generan malestar en el sujeto pero las nubes pasan. Es cierto que las nubes a veces dejan pequeños resquicios que hacen que cuando la persona echa la mirada atrás parece creer verlas de nuevo, por todo …
Dic 20
Psicología adultos: El pasado no se repite En el mundo de la psicología uno de los grandes miedos que presentan las personas es que el pasado se vuelva a repetir, que se vuelva a sufrir del mismo modo, que se vuelva a tener el mismo ataque de ansiedad, que se vuelva a sentir la misma …
Nov 28
Trastorno afectivo estacional ¿Qué es y por qué se produce? El trastorno afectivo estacional (TAE) o también llamado depresión de invierno, es un trastorno de tipo depresivo que se produce tras la llegada del cambio de estación, durante los meses de otoño e intensificándose durante la estación de invierno. Los síntomas que pueden presentarse son: …
Nov 24
Psicología adultos: Los cambios en la vida Las diferentes etapas de la vida hace que gente del entorno vaya alejándose de tu lado o incluso desapareciendo. Todas las personas evolucionan según pasa el tiempo, la maduración hace que desde la experiencia se aprenda a cambiar la manera de actuar y pensar, este hecho hace que …
Nov 10
Psicología adultos: La tristeza puede ayudarte ¿por qué? En el día a día nos enfrentamos a diversas situaciones problemas que tenemos que afrontar y solucionar. En las diferentes etapas de la vida la situaciones irán cambiando y tendremos más o estrategias para solucionarlo. Pero… ¿dónde quedan las emociones? ¿qué hacemos con ellas? En la vorágine …
Feb 16
Se sabe que la separación sentimental puede llegar a constituir uno de los acontecimientos vitales más estresantes y más dolorosos por los que una persona puede pasar. Por esto, cuando se habla de la ruptura de una pareja es necesario tener en cuenta que el proceso por el que se va a pasar es un …
Ene 23
Tristeza psicólogo, por favor permíteme estar triste ¿Qué es la tristeza? Es una emoción positiva, una emoción que nos permite darnos cuenta de que algo no funciona bien y que debemos hacer algo para cambiar. Nos permite pasar página, es un aviso, una señal que nos muestra que debemos cambiar algo de nuestra vida, algo …