Terapia de pareja: Cuándo acudir a terapia de pareja
¿Cuándo tengo que ir a terapia? ¿estamos tan mal como para solicitar ayuda? ¿será una crisis? ¿si pasa tiempo todo volverá a ser como antes? ¿qué vamos ha hacer en la consulta? ¿cuántos terapeutas va a haber? ¿cuánto tiempo tenemos que ir? ¿será la solución? ¿y si mi pareja no quiere que vayamos?
En el momento en el que te hagas esta pregunta es cuando debes de acudir a un profesional, al igual que cuando tienes dolor de cabeza, fiebre o congestión acudes al profesional para solventar este malestar físico, cuando sientes un malestar emocional debes hacer lo mismo. El primer paso es hablar con la pareja y decirle lo que percibes de la pareja y que crees que lo mejor es que un profesional valore la situación y os de las riendas de por dónde caminar y de qué forma, para de ese modo seguir juntos en el camino de la vida, en el caso de querer continuar; decidir qué hacer o por el contrario ayudaros a separaros de la mejor manera posible.
En muchas ocasiones las personas tienen miedo, reparo o dudas sobre acudir a un psicólogo, ya que el desconocimiento es el mayor alimento de estas emociones. Pero este te aportará un punto de vista exterior de la situación te ayudará a ver el por qué de la situación y a buscar la solución de la misma.
Cuándo suelen acudir las parejas a terapia de pareja:
- Discusiones constantes
- Falta de comunicación
- Problemas con las familias de origen
- Falta de deseo hacia el otro
- Falta de complicidad
- Falta de ilusión por la pareja
- Realización de planes paralelos y falta de proyectos juntos
- Problemas con los hijos
No lo dudes, en la primera sesión ya os sentiréis mejor.
Belén Pozo
Psicóloga
