Psicología adultos: Cambios en el ciclo vital
Todo ser humano se enfrenta a unas situaciones de cambios vitales inevitables. Estos pueden ser:
- Comienzo de estudios superiores
- Salida de casa
- Nacimiento de hijos
- Nuevo trabajo
- Nueva vivienda
- Salida de los hijos de casa
- Jubilación
- Otros
En todos estos cambios la persona tiene que enfrentarse a una nueva situación, adaptarse a ella y reformular ciertos patrones de comportamiento y esquemas cognitivos. Todas estas situaciones suponen un cambio psicológico en la persona que conlleva una serie de consecuencias:
- Preocupaciones
- Dificultades para dormir
- Problemas para tomar decisiones
- Alteraciones de patrones alimenticios
- Tristeza
Estas consecuencias pueden ser pasajeras y transitorias como una forma de adaptación, pero no siempre ocurre, en ocasiones la personas tiene dificultades de adaptación a la nueva situación por lo que necesita de la ayuda de un profesionales para favorecer un cambio adaptativo.Son situaciones por las que pasa la mayor parte de personas y que gracias a un acompañamiento profesional se solventa de manera menos dañina. El profesional aporta al sujeto de herramientas que podrá utilizar en cambios de ciclo vital venideros. La persona aprende a percibir las cosas de otro modo, a solventar las preocupaciones y a aplicar estrategias para la mejora del bienestar.
Belén Pozo
Psicóloga
