Por qué evaluar manejo del estrés
Ante una selección de personal, es muy importante saber que competencias son necesarias evaluar. Para realizar la evaluación individual y la realización de la batería de pruebas a administrar, es también importante conocer las bases de la empresa y sus objetivos.
Es cierto que cada puesto de trabajo conlleva unas aptitudes y actitudes dependiendo de las funciones y jerarquía del mismo, pero hay ciertas competencias imprescindibles en el ámbito laboral.
Una de ellas es el manejo del estrés. Con independencia del puesto de trabajo, las personas siempre tienen que enfrentarse a situaciones en las que tienen que responder a una problemática en un tiempo determinado y consiguiendo unos objetivos. En este sentido es importante que el sujeto en primer lugar detecte cómo se encuentra para poder manejarlo y que no influya a su rendimiento.
A la hora de enfrentarse a situaciones de estrés, además de saber controlar el estado emocional es importante que el sujeto sea eficaz en:
- Detección de los problemas
- Análisis de los objetivos
- Generación de soluciones
- Elaboración de planes de acción
- Revisión de las acciones
- Centrarse en el problema y no en la emoción que este le genera
Belén Pozo
Psicóloga
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