Parejas sanas, fuertes y felices
Muchas parejas se preguntan si la relación ideal existe.
Hay multitud de personas que incluso fantasean e imaginan cómo sería una pareja ideal, construyendo ideas preconcebidas quizá erróneas o alejadas de la realidad.
Este hecho, a menudo genera unas expectativas sobre el amor y las relaciones de pareja que no son sanas ni reales. Esto frecuentemente a su vez conduce a una mala gestión de la propia relación y a un deficitario afrontamiento de los posibles contratiempos.
Así pues, es necesario asumir en primer lugar que no existe una fórmula única para ser feliz en pareja. Cada una tiene su propio funcionamiento, normas y reglas.
No obstante, sí se puede afirmar que existen ciertas claves importantes que de seguirse pueden hacer que la relación mejore, se fortalezca y sea más fluida.
De hecho, varias investigaciones sobre el tema han descubierto que las parejas que se definen felices siguen un patrón común, el cual favorece una relación más satisfactoria.
Algunas características de estas parejas son las que se describen a continuación:
- Cultivan los intereses comunes, además de los personales, y les dedican tiempo de calidad.
- Se dedican también un tiempo propio, por separado.
- Mantienen vivos los detalles, que permiten continuar fortaleciendo la intimidad y la complicidad.
- Se centran en los aspectos positivos, sin focalizar su atención en las diferencias.
- Valoran al otro miembro y son empáticos con él.
- Afrontan el desacuerdo de modo asertivo.
- No se basan en interpretaciones de lo dicho, sino sobre hechos reales, y cuando tienen dudas preguntan.
- Piden ayuda y se dejan ayudar.
Aida Mañero Ocarranza
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