Descripción
Tratamiento estreñimiento online
En 6 videos para ver en casa desde el ordenador o desde el móvil, de unos 45 minutos de duración. Te cuento lo que debes de hacer para dejar de ser estreñido y crear una nueva conducta que te va a facilitar mucho la vida.
Es cierto, que hay personas más estreñidas que otras, pero dentro de nuestro perfil, disponemos de una horquilla en la que nos podemos volver más estreñidos o menos, en función de nuestro estilo de vida. Por lo que con este curso, aprenderás a dentro de tu perfil, ser menos estreñido, e ir todos los días al servicio.
Por temas diferentes aprenderás:
-Qué comer cada día para ir al baño a diario. No hacen falta grandes cambios, con unos pequeños trucos conseguirás el objetivo. Dejar de ser estreñido e ir cada día al servicio.
–Alimentos de urgencia, para momentos en los que no vas al baño, y te ayuden a ir al día siguiente, son alimentos que funcionan como laxantes naturales
-Cambios en el estilo de vida que ayudarán y facilitarán que el tránsito sea más rápido y fácil
-Cambios en la rutinas, para crear el nuevo hábito, lo ideal y el objetivo es que cada mañana vayas al baño
-Cuando nos vamos de vacaciones, te cuento cómo prevenir el estreñimiento
–Reduce o elimina las hemorroides de tu vida y gana en calidad de vida
