Cambia tus esquemas cognitivos sobre la comida ¿Te imaginas cada mañana levantándote de la cama y pesar lo que quieres pesar sin pasar hambre? Es una sensación de felicidad y de control importante.

La única manera de no estar siempre a dieta o controlando tu peso es cambiar tu mente para cambiar tu relación con la comida, tu peso ideal, cambia la distribución de tu cocina o vacía tu mente de comida.

Te cuento cómo conseguirlo. Basado en cambiar tu forma de pensar o de actuar para cambiar o controlar tu váscula.

Todo parece estar pensado para que no salgas de la rueda del consumismo en la alimentación, que como buenos hámster damos vueltas y vueltas sin saber cómo salir de ella. Compramos, comemos, cogemos peso, gastamos en alimentos sin azúcar o dietas, volveremos a recuperar el peso de antes y vuelta a empezar. Hay intereses para que intereses para que compres, que comas y que gastes dinero también para perder peso. Sal de la rueda y libérate.

A quién está dirigido

• Para todas aquellas personas que siempre están controlando lo que comen
• Para los que siempre están a dieta
• Para los que no consiguen mantenerse en el peso que desean y cada vez tienen que restringir ciertos alimentos
• Los que quieren liberarse de váscula y mantenerse en el peso ideal

Qué aprenderás con este curso

• A distinguir el hambre real del emocional
• A conseguir tu peso ideal para siempre
• A dejar de estar siempre a dieta
• A cambiar tu mente para cambiar tu relación con la comida
• A ser feliz, levantándote cada mañana pesando lo que deseas, sin obsesionarte con la comida y sientiéndote a gusto con tu cuerpo
• Además sabrás que si te pasaste algo el día anterior, en los próximos, días volverás a tener tu peso ideal
• A recuperar el control para siempre respecto a la comida y tu peso

Aprenderás a vaciar tu mente de comida, a resistir el impulso, a que tu inconsciente trabaje para tener tu peso ideal y lo mejor es que lo va a conseguir.

Elisa Vaca, psicóloga con más de 20 años de experiencia en la práctica clínica efectiva. Tratamiento innovadores y de éxito, ahora al alcance de todos.