Comprendiendo el Estrés y la Tolerancia al Estrés: Una Perspectiva Integral El estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Esta reacción, conocida como “respuesta de lucha o huida”, prepara al cuerpo para enfrentar o escapar del peligro. Sin embargo, cuando el estrés se prolonga en el tiempo, … Sigue leyendo Qué es la tolerancia al estrés