Popularmente todos conocemos el dicho de que somos lo que comemos. Cada vez tenemos más información de los tipos cómo la alimentación influye en nuestra salud. ¿Pero qué alimentos ayudan a mi mente? Con los alimentos podemos conseguir estar menos deprimidos o ansiosos. Además podemos aumentar nuestra memoria, atención o capacidad de resolución de problemas. … Sigue leyendo Qué alimentos ayudan a mi mente