Cómo mejorar tus miedos online La pandemia y la situación actual está favoreciendo el aumento de la ansiedad. Esta conlleva consecuencias como problemas para dormir, alteraciones en el sueño o dolores musculares. Pero este aumento de la ansiedad además conlleva una hiperactivación a nivel psicofisiológico. Es decir que el cuerpo se prepara para un posible … Sigue leyendo Cómo mejorar tus miedos online