Cómo Gestionar el Enfado de Forma Saludable El enfado es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento. Puede ser una respuesta útil y adaptativa ante situaciones de injusticia o frustración, pero cuando no se maneja adecuadamente, puede dañar nuestras relaciones, nuestra salud y nuestro bienestar general. Aprender a gestionar el enfado de … Sigue leyendo Cómo gestionar el enfado