En este artículo te contamos alimentos recomendados para reducir la ansiedad tanto a evitar como a aumentar, y que te ayudarán a reducir algo los síntomas fisiológicos, así como fomentar la calma o la tranquilidad como para dormir mejor por la noche. “Somos lo que comemos” como decían sabiamente nuestros abuelos, y es que ellos … Sigue leyendo Alimentos recomendados para reducir la ansiedad