Cómo controlar el estrés Seguramente te hayas hecho esta pregunta en varias ocasiones. Cómo manejarlo. Sentirte mejor y no agobiarte. Lamento decirte que no tiene una respuesta rápida ni sencilla. Pero si la tiene. Lo primero que intentamos cuando tenemos estrés es intentar controlarlo, ¿es la solución?. Claramente no, el control del mismo produce descontrol. … Sigue leyendo Cómo controlar el estrés