Cómo controlar las preocupaciones: Neurofeedback y Mindfulness como soluciones efectivas Las preocupaciones constantes pueden afectar significativamente nuestra calidad de vida, generando estrés y ansiedad. Aunque controlar estas inquietudes no es una tarea sencilla, comprender su origen y las técnicas disponibles para manejarlas puede ser de gran ayuda. En este artículo, exploraremos cómo el exceso de … Sigue leyendo Cómo controlar tus preocupaciones