Terapia de pareja: De vuelta a la ¿rutina?

Terapia de pareja: De vuelta a la ¿rutina?

Tras una temporada de vacaciones en pareja o de días de fiesta hay que volver a la rutina.

Todas las parejas deben enfrentarse a la “resaca” de las fiestas.

Esta “resaca” puede ser positiva, negativa o un soplo de aire para la relación. En ocasiones las parejas no pasan mucho tiempo juntos por lo que las vacaciones en ocasiones son un espacio para más conflictos o enfrentamientos, y más en épocas navideñas en las que tiene que haber reparto de días familiares, el volver a la rutina a veces parece amainar el temporal pero es importante hablar de lo acontecido en las vacaciones y cerrarlo, no dejarlo abierto, ya que sino estos posos de malestar afectarán a la relación en el día a día generando una crispación encubierta que en algún momento saltará. El no hablar de lo ocurrido no hace que esto desaparezca.

¿Cómo se debe volver a la “rutina” de la pareja?

  • Reservar en la agenda momentos íntimos para la pareja: cenas, salidas, fines de semana románticos,…
  • Dedicar siempre un tiempo individual a los hobbies
  • Cerrar temas pendientes de lo acontecido
  • Nunca olvidar que tu pareja es tu mejor cliente
  • No adivinar el pensamiento del otro

Belen Pozo

Psicóloga

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