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Sep 19

Terapia de pareja: Así va a ir mejor

Terapia de pareja: Así va a ir mejor

Todas las parejas pasan por crisis o épocas peores que parece que en ocasiones nunca pasan.

¿Cómo se puede favorecer que la crisis pase? ¿realmente sirve para algo? Después de todas las crisis hay una evolución en la pareja y esta es necesaria para que se avance en la relación y no se estanque, es necesaria para compartir puntos de vista y llegar a un acuerdo.

Las crisis son necesarias para que las parejas evolucionan y en todas las parejas se dan, la diferencia es cómo afectan a la pareja, su duración e intensidad y cómo es manejada por la pareja.

Pero ¿cómo se puede favorecer que vaya a mejor? la única manera para que la situación mejore es cambiar y no esperar al cambio, actuar y no esperar a que actúe. La única manera de que la situación no sea tan negativa es aportar positivo para que el positivo vuelva.

Por lo general en las situaciones de crisis cada miembro de la pareja espera a que el otro cambie para cambiar, lo cual favorece que la situación negativa se mantenga. La mejor manera para que todo cambie es cambiar de actitud y no esperar el cambio, si este cambio no llega será porque el otro miembro de la pareja no lo quiere hacer,y entonces será el momento de tomar una decisión como solicitar ayuda a un profesional o replantear la relación. Para que algo deje de ser gris tienes que coger las pinturas para cambiarlo, siempre funciona y siempre ayuda.

Belén Pozo

Psicóloga

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