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Sep 09

Razones para tener un hobby o una afición 1

Razones para tener un hobby o una afición

 

-Estimula la mente, crea nuevas conexiones, aumenta tu memoria, y mantén activas tus funciones ejecutivas, es una buena gimnasia par tu cerebro, porque los hobby son para disfrutarlos, y cada vez querrás saber más sobre el tema al que te hayas decidido, y etso para tu cerebro es una maravillosa forma de mantenerse en forma.

-Fomenta las relaciones sociales, porque antes o después empezarás a conocer gente, muchas personas que ya dominan su hobby se apuntan a clases, y otros llevan años y años acudiendo aunque ya dominen la materia. Y es que relacionarse con gente que comparte tus mismos gustos, es tan divertido. También acabarás conociendo gente través de las redes sociales. Recuerda que somos seres sociales y nos necesitamos, aunque a veces, no queramos saberlo.

-Aumenta tu autoestima, porque vas a hacer cosas muy bonitas, por placer, por ocio, no sólo por el deber de tener que hacerlas. Y las vas a hacer tu, con tus manos, con tus 5 sentidos. Y te vas a sentir muy orgulloso de haberlas hecho.

-Disfruta de la vida, porque vas a pasar muy buenos momentos

-Retrasa el Alzheimer, porque desarrollas una nueva habilidad, y cuantas más tengas, tu cerebro tendrá nuevas conexiones que supondrá que ante una enfermedad neurodegenerativa, seguirá siendo más fuerte al tener un mayor número de conexiones.

-Te mantiene en tu peso, porque mientras te mantienes entretenido con tu hobby, no te acordarás de picotear, y porque rebaja la ansiedad.

-Mantiene tu estabilidad mental, porque mientras desarrollas tu hobby se van las preocupaciones y los problemas quedan a un lado.

Y muchas razones más que irás descubriendo, estamos en el mes de Septiembre, es el momento de apuntarte y empezar no crees?

Imagen obtenida de:

http://thewoolcollection.com/index.php?id_product=1151&controller=product

Elisa Vaca Psicólogo Sanitario

 

 

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