Miedo a estar sin pareja, anuptofobia

Miedo a estar sin pareja, anuptofobia

Hoy en día cada vez es más común oír hablar de personas que tienen miedo a estar solos. A vivir sin pareja.

Estos sujetos, los denominados anuptofóbicos, sienten pánico real a estar solteros. Por ello son capaces incluso de mantener una relación traumática de modo irracional.

 Experimentan una necesidad afectiva extrema. Un deseo irrefrenable por la otra persona, unido a un sentimiento de exclusividad. Y priorización de la pareja por encima de cualquier otra cosa.

Estas personas son y existen en pareja, sin ellas consideran que no son nada. Y por supuesto, no contemplan en ningún momento la soledad, la cual por el contrario no es tolerable.

Se trata de personas dependientes emocionalmente hablando. Parecen adictas al amor, lo idealizan y se estancan en las etapas más pasionales de la relación,. Es decir en las primeras fases en las que el enamoramiento se está iniciando. Manifestando un deseo de revivir y mantenerse siempre en ese estado.

Además, estas personas no contemplan el conflicto dentro de la relación de pareja como un componente más que tiene lugar dentro de toda relación normal. Es por ello que a menudo cambian de parecer y de opinión con el fin de no desagradar o enfadar a su pareja. Por este motivo, suelen presentar un perfil de persona sumisa y carente de las habilidades sociales necesarias para expresar su opinión y sentimientos con seguridad.

Todos estos factores hacen que los individuos dependientes de forma afectiva de otra persona, además desarrollen una autoestima baja y dañada y un autoconcepto negativo de sí mismos, puesto que no son nada por y para ellos mismos, sino que todo lo que son lo son por y para la otra persona y en función de ella.

Con todo esto, es frecuente que este tipo de personas no disfruten de aquellas relaciones sentimentales que establecen, sino que más bien es habitual que sufran y manifiesten angustia y ansiedad con ellas. A pesar de ello, este sufrimiento es menor que el que consideran pueden experimentar al estar solteros.

Aida Mañero

Psicóloga Sanitaria

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