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Psicólogo adultos Madrid y Online Blog de psicología para adultos

Tratamiento y ayuda en ansiedad, depresión, insomnio, crisis vitales, miedo, tristeza, estrés, asesoramiento y pautas ante problemas de la vida. TOC, demencias, alzheimer, dejar de fumar.

Si estás pasando un mal momento, no estás sólo, poema os acompañarte, escucharte y ayudarte, te ayudamos a salir cuanto antes.

Asesoramiento a familiares en el caso de mayores dependientes, personas manipuladoras, dependencia emocional, trastornos de personalidad. Te damos pautas sobre cómo actuar ante los conflictos que puedan surgir.

Ayuda en la toma de decisiones y pautas de actuación ante problemas.

Psicólogos Sanitarios, con más de 18 años de experiencia. Sesiones psicólogo en Madrid y también online.

Psicología adultos: Falta de tiempo

Psicología adultos: Falta de tiempo El tiempo es el bien más preciado de la sociedad actual. Hoy en día vivimos en una continua carrera en la que el mensaje interno que nos dirigimos es «no llego» «no tengo tiempo»,… ¿qué podemos hacer? Lo primero de todo es analizar el por qué no se tiene tiempo …

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Mantener a ralla las preocupaciones

Psicología adultos: Cómo mantener a ralla las preocupaciones Las preocupaciones del día a día generan un gran malestar en las diferentes áreas del sujeto, tanto a nivel personal como laboral, familiar y social. Todo ello conlleva consecuencias como problemas de sueño, alimentación, dolores musculares, irascibilidad, dolores de cabeza o dificultades en la toma de decisiones. …

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Psicología adultos: Qué me aporta un psicólogo

Psicología adultos: Qué me aporta un psicólogo En muchas ocasiones las personas que pasan por situaciones de estrés, conflictos, ansiedad o dificultades a ansiedad o depresión se plantean la pregunta de si acudir al psicólogo. Lo cierto es que es difícil tomar la decisión debido a la falta de información o información inadecuada que se …

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Psicología Madrid: Cursos de formación

Psicología Madrid: Cursos de formación La formación es la base de un buen tratamiento y evaluación, pero hoy en día hay diversidad de opciones por lo que lo difícil es decidir qué formación elegir. En nuestra opinión y según nuestra experiencia lo importante es que sea una formación dinámica, en la que hay una gran …

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Psicólogo Madrid: Lo que te dices te hace sentir

Psicólogo Madrid: Lo que te dices te hace sentir Lo que te dices a ti mismo te hace sentir, los «no puedo», «no va a salir» y los «siempre me pasa a mi», generan un sentimiento de tristeza e incapacidad que hace que el estado de ánimo sea bajo lo cual afecta de manera negativa …

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Psiconutrición: ¿Comer tanta cantidad? Post 2

Psiconutrición: ¿Hace falta comer tanta cantidad? Post 2 ¿Qué cantidad de comida es la correcta? ¿las cantidades influyen en las dietas? ¿cómo afectan las modas del menaje del hogar en la alimentación y el peso de las personas? ¿cómo es tu vajilla? ¿hace mucho que tienes los platos y recipientes en los que coméis? Recipientes …

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Psicología: Importancia de una evaluación

Psicología: Importancia de una evaluación A la hora de acudir a un psicólogo la mayor parte de la gente se pregunta el ¿por qué acudir? o ¿qué va a pasar? o ¿cómo me va a poder ayudar? entre otras preguntas. Tradicionalmente y como consecuencia de lo que se puede visionar en series y películas se …

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Psicología adultos: Lo positivo de las crisis

Psicología adultos: Lo positivo de las crisis Alrededor de la vida la mayor parte de personas tienen que enfrentarse a crisis o problemas que alteran el estado psicológico de los sujetos. Estas generan preocupaciones, problemas de sueño, dolores musculares y estados de ánimo bajo, lo cual afecta tanto a nivel personal como familiar, laboral y …

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Psicólogo adultos: Obsesionada con las compras

Psicólogo adultos: Obsesionada con las compras Vivimos en una sociedad de consumo, y eso, significa en parte en que nos estimulan a comprar y comprar, compramos cosas que no necesitamos, que no valen para nada, que tiraremos con el tiempo, que tenemos repetidas. Porque los comerciantes se las ingenian para vender y para que compremos. …

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Psicología Madrid: Nuevas tecnologías y tratamiento

Psicología Madrid: Nuevas tecnologías y tratamiento Las nuevas tecnologías aportan un gran beneficio a los tratamientos en el ámbito de la psicología. En este artículo hablaremos de cómo la realidad virtual ayuda y favorece una mejor aplicación de las herramientas para el manejo de la ansiedad y del estrés. La ansiedad y el estrés son …

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