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Psicólogo adultos Madrid y Online Blog de psicología para adultos Tratamiento y ayuda en ansiedad, depresión, insomnio, crisis vitales, miedo, tristeza, estrés, asesoramiento y pautas ante problemas de la vida. TOC, demencias, alzheimer, dejar de fumar. Si estás pasando un mal momento, no estás sólo, poema os acompañarte, escucharte y ayudarte, te ayudamos a salir cuanto antes. Asesoramiento a familiares en el caso de mayores dependientes, personas manipuladoras, dependencia emocional, trastornos de personalidad. Te damos pautas sobre cómo actuar ante los conflictos que puedan surgir. Ayuda en la toma de decisiones y pautas de actuación ante problemas. Psicólogos Sanitarios, con más de 18 años de experiencia. Sesiones psicólogo en Madrid y también online.

Psicologo adultos: La importancia de detectar el estrés

Psicologo adultos: La importancia de detectar el estrés El estrés es una repuesta adaptativa del ser humano que en un primer momento nos hace ser más eficaces. Percibimos estrés cuando creemos que las demandas del ambiente son superiores a los recursos que tenemos para enfrentarnos a ello. El  estrés se expresa de diferentes maneras a …

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Psicólogo adultos: ¿Sabes de verdad quién eres?

Psicólogo adultos: ¿Sabes de verdad quién eres? Somos quien nos dicen que debemos ser, desde pequeños oímos si somos guapos, altos, bajos, rubios, tímidos, listos, despistados, perfeccionistas o cooperativos. Esta forma de vernos determina nuestra forma de actuar e incluso nuestra trayectoria profesional. Nos lo dicen tantas veces que lo acabamos interiorizando o quizá a …

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Toma de decisiones vitales en momentos difíciles

Toma de decisiones vitales en momentos difíciles Lo que debes hacer, nadie mejor que tú lo sabe, lo que has de decidir, tú lo intuyes, por lo que no debes dejar que nadie te diga qué has de hacer o cómo debes tomar tus decisiones, tú lo sabes mejor que nadie, y escuchar este tipo …

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