Categoría: Psicólogo adultos Madrid y Online

Psicólogo adultos Madrid y Online Blog de psicología para adultos Tratamiento y ayuda en ansiedad, depresión, insomnio, crisis vitales, miedo, tristeza, estrés, asesoramiento y pautas ante problemas de la vida. TOC, demencias, alzheimer, dejar de fumar. Si estás pasando un mal momento, no estás sólo, poema os acompañarte, escucharte y ayudarte, te ayudamos a salir cuanto antes. Asesoramiento a familiares en el caso de mayores dependientes, personas manipuladoras, dependencia emocional, trastornos de personalidad. Te damos pautas sobre cómo actuar ante los conflictos que puedan surgir. Ayuda en la toma de decisiones y pautas de actuación ante problemas. Psicólogos Sanitarios, con más de 18 años de experiencia. Sesiones psicólogo en Madrid y también online.

Psicología adultos: Cómo manejar el estrés

Psicología adultos: Cómo manejar el estrés El estrés es el «mal» del siglo XXI, la falta de tiempo es la regla del día a día, la falta de huecos en nuestra agenda es la norma. ¿Qué consecuencias tiene? El estrés cotidiano mantenido en el tiempo tiene unas consecuencias negativas tanto a nivel psicológico como físico. …

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Psicología adultos: Cómo manejar una separación

Psicología adultos: Cómo manejar una separación Cada vez es más común las separaciones en una pareja. Ante esta posibilidad surgen muchas dudas a la hora de llevarlo a cabo. Lo primero de todo es que es un proceso muy complejo y duro, tanto para el que toma la decisión, en el caso de que sea …

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Psicología adultos: Efectos de dormir mal

Psicología adultos: Efectos de dormir mal Al hablar de dificultades con el sueño podemos enfrentarnos a diferentes tipos: problemas para conciliar el sueño, despertares nocturnos, sueño no reparador,…etc todos ellos conllevan unas consecuencias psicológicas y fisiológicas en el sujeto.Estas problemáticas pueden presentarse de manera esporádica como consecuencia de una inadecuada canalización de las preocupaciones y …

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Psicología adultos: Año nuevo, propósitos nuevos.

Psicología adultos: Año nuevo, propósitos nuevos. Diciembre es un mes especial, es el mes de la navidad, de los reencuentros, cenas, viajes, fiestas, familia, amigos, reflexiones y balances de cómo ha ido el año. Es común, que en este mes se valore y se piense sobre qué objetivos y propósitos se propusieron para el año …

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Psicología adultos: El pasado no se repite

Psicología adultos: El pasado no se repite En el mundo de la psicología uno de los grandes miedos que presentan las personas es que el pasado se vuelva a repetir, que se vuelva a sufrir del mismo modo, que se vuelva a tener el mismo ataque de ansiedad, que se vuelva a sentir la misma …

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Trastorno afectivo estacional ¿Qué es y por qué se produce?

Trastorno afectivo estacional ¿Qué es y por qué se produce? El trastorno afectivo estacional (TAE) o también llamado depresión de invierno, es un trastorno de tipo depresivo que se produce tras la llegada del cambio de estación, durante los meses de otoño e intensificándose durante la estación de invierno. Los síntomas que pueden presentarse son: …

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Psicología adultos: Mindfulness o Disfruta el momento

Psicología adultos: Mindfulness o Disfruta el momento Hoy queremos compartir con vosotros un cuento de Jorge Bucay, de cuentos para pensar, es uno de mis cuentos preferidos, una filosofía de vida para seguir en el día a día, para llegar más fácil al bienestar : Esta es la historia de un hombre al que yo …

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Psicología adultos: Déjate disfrutar para conseguirlo

Déjate disfrutar para conseguirlo En la actualidad se vive sin tiempo, sin espacio ni momentos para disfrutar lo conseguido. La mayor parte de los adultos están inmersos en los deberías y en los objetivos a conseguir. Pero cuando esto es conseguido ¿qué ocurre? ¿qué pasa? ¿qué se hace? se busca un nuevo objetivo para lograr, …

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Psicología adultos: El por qué del Deja Vu

Psicología adultos: El por qué del Deja Vu La expresión “déjà vu”, tomada del francés, tiene su significado en castellano como “ya visto” y hace alusión al fenómeno por el cual una persona experimenta la sensación de haber vivido con anterioridad algo que por el contrario en realidad es novedoso. El término en su origen …

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Psicología adultos: Las consecuencias de la visión negativa

Psicología adultos: Las consecuencias de la visión negativa El modo en el que la persona se enfrenta al mundo determina su estado de ánimo, psicológico y físico. Los esquemas cognitivos que tiene la persona para interpretar su entorno determina el modo en que le afecta y la emoción que le produce. El ver las situaciones …

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