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Psicólogo adultos Madrid y Online Blog de psicología para adultos

Tratamiento y ayuda en ansiedad, depresión, insomnio, crisis vitales, miedo, tristeza, estrés, asesoramiento y pautas ante problemas de la vida. TOC, demencias, alzheimer, dejar de fumar.

Si estás pasando un mal momento, no estás sólo, poema os acompañarte, escucharte y ayudarte, te ayudamos a salir cuanto antes.

Asesoramiento a familiares en el caso de mayores dependientes, personas manipuladoras, dependencia emocional, trastornos de personalidad. Te damos pautas sobre cómo actuar ante los conflictos que puedan surgir.

Ayuda en la toma de decisiones y pautas de actuación ante problemas.

Psicólogos Sanitarios, con más de 18 años de experiencia. Sesiones psicólogo en Madrid y también online.

Cómo es mejor comunicarse

Cómo es mejor comunicarse Se conoce como estilos de comunicación a las maneras que tenemos de relacionarnos e intercambiar información con el resto de las personas. Existen 3 principales estilos de comunicación: agresivo, pasivo y asertivo. Agresivo: se da cuando una persona defiende sus derechos de forma agresiva de manera verbal o llegando incluso a …

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Qué es el Burn Out

Qué es el Burn Out El burnout es un fenómeno psicológico relacionado con el estrés. Que se produce en el ámbito laboral. Las sensaciones producidas por este fenómeno son agotamiento, astenia o fatiga. Por un lado, la aparición se da en el ámbito laboral, pero las consecuencias pueden llegar a afectar a múltiples ámbitos de …

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Qué es un trastorno psicosomático

Qué es un trastorno psicosomático Los trastornos psicosomáticos son aquellos que tienen lugar y se manifiestan a nivel físico. Pero cuyo origen se ubica en el plano psicológico. Por lo que se combinan factores biológicos, ambientales, sociales y psicológicos. Estas enfermedades psicosomáticas suelen aparecer cuando el cuerpo se encuentra más débil. Y a su vez …

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Para que se usa neurofeedback

Para qué se usa neurofeedback El Neurofeedback es una herramienta de trabajo a disposición del profesional. Que puede ser empleada en numerosas patologías. Y para abordar diferentes problemáticas. Si bien por lo general no puede ser usada como técnica aislada dentro de un tratamiento. El Neurofeedback es un instrumento sumamente útil para el abordaje de …

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Cómo mejorar el autocontrol

Cómo mejorar el autocontrol El primer gran paso de cara a obtener el autoncontrol es que el paciente sepa identificar sus emociones. Identificar emociones Es importante enseñarles que hay emociones primarias y secundarias. Las primaras son aquellas emociones universales. La mayoría de las personas somos capaces de identificar y de conocer sus manifestaciones físicas y …

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Discuto con mi pareja

Discuto con mi pareja Aunque parezca paradójico, las discusiones de pareja aumentan de manera significativa durante los meses de verano. De hecho, 1 de cada 3 divorcios se producen al finalizar el periodo vacacional. Esto ocurre por que es el momento en que las parejas se dan cuenta de que algo está fallando. Ya que, …

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Como manejar la incertidumbre

Cómo manejar la incertidumbre Teletrabajo, cuándo empieza el cole, qué pasará si un niño del colegio da positivo, podré quedarme en casa cuidando de mi hijo… Estas son algunas de las dudas que este septiembre tienen los padres. Generalmente la vuelta a la rutina tras el verano tiene un cierto grado de incertidumbre, pero este …

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Psicólogo online cómo funciona

Psicólogo online cómo funciona Debido a la situación en la que nos encontramos las sesiones de psicología online han aumentado. Pero muchas personas ante esta nueva forma de trabajar se sienten algo más perdidos. No saben cómo funciona y dudan si comenzar un tratamiento de estas características, por miedo a que no funione. Pero nosotras …

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Vuelta al trabajo

Vuelta al trabajo Al igual que los niños, volvemos al trabajo. Como todos los años oiremos los síntomas de las dificultades de adaptación, o depresiones post-vacacionales. Pero este año, como todos sabemos, es muy diferente. Por un lado no se ha desconectado, en la mayor parte de casos, de manera completa. Eso hace que estemos …

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Qué es la disglosia

Logopedia Madrid. ¿Qué es la disglosia? La disglosia es la alteración en el habla producida por una afectación en el aparato bucofonatorio. Esta afectación suelen ser de carácter congénito. Es decir, el niño ya los presenta en el periodo de gestación. O pueden ser debidos a alguna lesión o traumatismo. Suelen ser alteraciones anatómicas o …

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