Entradas de la categoría 'Psicólogo adultos Madrid y Online'

Psicólogo adultos Madrid y Online Blog de psicología para adultos Tratamiento y ayuda en ansiedad, depresión, insomnio, crisis vitales, miedo, tristeza, estrés, asesoramiento y pautas ante problemas de la vida. TOC, demencias, alzheimer, dejar de fumar. Si estás pasando un mal momento, no estás sólo, poema os acompañarte, escucharte y ayudarte, te ayudamos a salir cuanto antes. Asesoramiento a familiares en el caso de mayores dependientes, personas manipuladoras, dependencia emocional, trastornos de personalidad. Te damos pautas sobre cómo actuar ante los conflictos que puedan surgir. Ayuda en la toma de decisiones y pautas de actuación ante problemas. Psicólogos Sanitarios, con más de 18 años de experiencia. Sesiones psicólogo en Madrid y también online.

Feb 21

Psious, tratamiento ansiedad exámenes

Psious, tratamiento ansiedad exámenes La ansiedad ante los exámenes es una patología muy común , esta es vivida como consecuencia de la percepción del sujeto de la evaluación y sus consecuencias. Cada persona vive esta ansiedad de un modo diferente. Es cierto que para poder realizar de manera óptima una evaluación es necesario un nivel …

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Feb 17

Mindfulness o dejar las preocupaciones de lado

Mindfulness o dejar las preocupaciones de lado El mindfulness es una técnica que usamos los psicólogos que se basa en una enseñanza antigua budista que consiste en atender el momento, estar, sentir y vivir el presente, tomar consciencia del momento desde la relajación y la meditación. El mindfulness resulta de gran ayuda en la ansiedad, …

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Feb 15

Psious: Tratamiento fobia social

Psious: Tratamiento fobia social Francisco J. Labrador y Francisco Ballesteros Pérez, en la Universidad Complutense de Madrid, han llevado a cabo un estudio sobre la efectividad de los tratamientos para la fobia social en un grupo de sujetos con dicha patología según los criterios del DSM. Llevaron a cabo la evaluación en una media de …

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Feb 14

Qué regalar el día de los enamorados

Qué regalar el día de los enamorados Pues la respuesta es fácil, “regala amor” regala abrazos, besos, sonrisas, tu tiempo para pararte y escuchar al otro, y tiempo de calidad para estar juntos. Por supuesto que os propongo celebrarlo, ir a comer a cenar, dar un paseo o  tomar un café juntos, en estas vidas …

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Feb 12

Entender las emociones psicología

Entender las emociones psicología Entender las emociones no es fácil, muchas veces se muestra una emoción, y en realidad sentimos otra, que en ese momento no somos capaces de ver ni de reconocer, porque la mente nos protege para que no la sintamos, porque no estamos preparados, o porque en ese momento, quizá no sea …

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Feb 11

Psicología: Manejar dolor crónico 2

Recomendaciones para manejar el dolor crónico. Segunda parte. Seguimos facilitando estrategias para poder manejar el dolor de larga duración y mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que sufrís diariamente por ello. Organizar el tiempo, priorizar y delegar responsabilidades. “Si es que no me cunde”, “no puedo seguir este ritmo”, “me falta tiempo …

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Feb 07

Psicólogo Madrid: Supera tu fobia a volar

Psicólogo Madrid: Supera tu fobia a volar La fobia o miedo a volar es un miedo muy común en el que la persona presenta un estado de ansiedad previo, durante y posterior ante la situación de tener que volar. Como todas las fobias es un miedo irracional por lo que los razonamientos y confrontaciones no …

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Feb 05

Realidad virtual para la ansiedad

Realidad virtual para la ansiedad Cristina Botella Arbona,  Azucena García-Palacios, Rosa María Baños, Rivera y Soledad Quero Castellano, de la Universidad Jaume I, llevan a cabo una revisión de los estudios realizados sobre la eficacia de la aplicación de la Realidad Virtual en los trastornos psicológicos. Señalan que una de las mayores ventajas es el poder …

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Feb 04

Mejor tratamiento para ansiedad biofeedback

Mejor tratamiento para ansiedad biofeedback La ansiedad es un trastorno emocional importante, tanto por la cantidad de gente que lo padece, y que les lleva a consultar al médico e cabecera, como por lo mal que se pasa y el malestar psicológico que genera. Las preocupaciones nos acompañan durante todo el día, y parte de …

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Feb 02

Psicólogo: Salud Emocional

Psicólogo: Salud Emocional Se habla mucho sobre la salud, pero en general, siempre suele hacer referencia a la salud física, a lo que atañe al cuerpo. Y poco se habla de la salud emocional y de qué cosas se pueden hacer para tener una buena salud emocional. Y la razón no es muy entendible, porque …

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