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Psicólogo adultos Madrid y Online Blog de psicología para adultos

Tratamiento y ayuda en ansiedad, depresión, insomnio, crisis vitales, miedo, tristeza, estrés, asesoramiento y pautas ante problemas de la vida. TOC, demencias, alzheimer, dejar de fumar.

Si estás pasando un mal momento, no estás sólo, poema os acompañarte, escucharte y ayudarte, te ayudamos a salir cuanto antes.

Asesoramiento a familiares en el caso de mayores dependientes, personas manipuladoras, dependencia emocional, trastornos de personalidad. Te damos pautas sobre cómo actuar ante los conflictos que puedan surgir.

Ayuda en la toma de decisiones y pautas de actuación ante problemas.

Psicólogos Sanitarios, con más de 18 años de experiencia. Sesiones psicólogo en Madrid y también online.

Mejor test de dislexia en niños

Mejor test de dislexia en niños Una detección precoz de la dislexia es el mejor factor para un buen pronóstico de evolución de la misma. En nuestro centro disponemos de las últimas y mejores herramientas para el diagnóstico de la Dislexia. Esta vez, contamos con un test nuevo que permite su evaluación a partir de …

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Cómo puedo mejorar mi autoestima

Cómo puedo mejorar mi autoestima Es una pregunta que surge muchas veces en consulta. Todos en algún momento nos hemos encontrado con la autoestima baja. Pero cómo nos damos cuenta de que no tenemos bien la autoestima. Si te comparas en muchas ocasiones con el resto de personas y sales «perdiendo» El primer pensamiento que …

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Cómo saber si tengo depresión adolescentes

Cómo saber si tengo depresión adolescente Qué es la adolescencia La adolescencia supone uno de los periodos del ciclo vital de los individuos más complejos. Se trata de una etapa entre la infancia y la edad adulta. En la que se conforma la propia identidad. Además se van instaurando las características definitorias propias de la …

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Tercera ola pandemia, psicológica

Tercera ola pandemia, psicológica Oímos hablar continuamente en informativos de primera, segunda o incluso ya tercera ola de la pandemia de COVID. Apuntan datos sobre contagios, fallecimientos y ocupación de hospitales. Sin embargo, cada vez son más las voces acreditadas que señalan que la tercera ola de la pandemia será la psicológica. Además van incrementándose …

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Qué hago mi pareja me dejó

Qué hago mi pareja me dejó Se sabe que la separación sentimental puede llegar a constituir uno de los acontecimientos vitales más estresantes. Y dolorosos por los que una persona puede pasar. Por esto, cuando se habla de la ruptura de una pareja es necesario tener en cuenta que el proceso por el que se …

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Cómo disfrutar sin preocupaciones

Cómo disfrutar sin preocupaciones Uno de los mayores males de hoy en día, es que tenemos la sensación constante de no tener tiempo para nada. Tenemos los días llenos, vamos cansados y corriendo a todas partes. Además, si vivimos en una gran ciudad esto se ve claramente acentuado. El hecho además de estar todo el …

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Se me cae más el pelo covid-19

Se me cae más el pelo covid-19 Salgo de la peluquería, y me comentan que este año a muchas personas se les está cayendo más el pelo. ¿A qué puede ser debido? Los psicólogos tenemos la respuesta. Este año tenemos todos más estrés de lo normal, porque aunque no nos demos cuenta, la mascarilla, tener …

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Cómo gestionar una pérdida en pareja

Cómo gestionar una pérdida en pareja Las diferencias de género en la manera de afrontar problemas, comunicarnos y relacionarnos es bastante clara. También se observan estas diferencias cuándo es momento de gestionar una pérdida. Las diferencias no son en las emociones o sentimientos que tiene cada uno, si no en la manera de procesar y …

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Secuelas psicológicas Covid-19

Secuelas psicológicas Covid-19 La consecuencia de la pandemia afecta a nuestra salud mental, como siempre las gran olvidada por los políticos y los estados. Nunca se habla de la salud mental, quizá porque no compense hablar de la misma. Nadie está hablando de la salud mental, que a mi parecer es una de las más …

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Cuáles son los alimentos con vitamina D

Cuáles son los alimentos con vitamina D Este año más que nunca se recomienda asegurarnos de tener una buena dosis diaria de vitamina D. La razón es el covid 19, varios estudios e investigaciones han llegado a la conclusión de que esta vitamina nos protege y nos hace más fuertes para luchar contra el Covid …

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